លក្ខខណ្ឌទូទៅ

ថ្នាំបំប៉នសម្រាប់សុខភាពស្បែក

  • Soeu Sreang
  • April 22, 2021
  • 70

ភាពចាស់    និងពន្លឺព្រះអាទិត្យជះឥទ្ធិពលដល់ស្បែករបស់យើង។ មនុស្សកំពុងប្រើថ្នាំប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់ពួកគេកាន់តែច្រើនឡើងៗ។ គោលដៅរបស់ពួកគេ៖ ជួយការពារស្បែកពីខាងក្នុង។   

ថ្នាំបំប៉នសម្រាប់ស្បែក    និងសម្រស់   

វីតាមីន    និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួនអាចជួយពង្រឹងសុខភាព   និងគុណភាពនៃស្បែករបស់អ្នក។ វីតាមីន C   និង E    និងសារជាតិសេលេញ៉ូម (selenium) គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចជួយការពារស្បែកពីការបំផ្លាញពីព្រះអាទិត្យ។   

វីតាមីន A

វីតាមីន A ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា Retinol គឺជាគន្លឹះសម្រាប់ការលូតលាស់កោសិកាហើយជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំលាបព្យាបាលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។

Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា CoQ10 ដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយការពារកោសិកាពីការបំផ្លាញ។

វីតាមីន C

វីតាមីន C ឬអាស៊ីត ascorbic គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយឱ្យជាលិកាលូតលាស់    និងជួសជុលដោយខ្លួនឯង។

វីតាមីន E

វីតាមីន E ជួយឱ្យរាងកាយរក្សាកម្រិត Retinol ដែលចាំបាច់សម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។

សេលេញ៉ូម

សេលេញ៉ូមគឺជាសារធាតុរ៉ែមួយដែលអាចជួយការពារស្បែកពីការបំផ្លាញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ   និងស្នាមជ្រួញ។

ព័ត៌មានអំពីវីតាមីន    និងថ្នាំបំប៉ន

តើអ្នកដឹងពីវិធីដើម្បីវាយតម្លៃវីតាមីន    និងថ្នាំបំប៉នឬទេ? មានវីតាមីន    ថ្នាំបំប៉ន    និងថ្នាំចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិជាច្រើននៅលើធ្នើរ។ សូមប្រើគន្លឹះខាងក្រោមដើម្បីដឹងពីប្រភេទដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

ដែនកំណត់សុវត្ថិភាពសម្រាប់វីតាមីន    និងសារធាតុរ៉ែ

នៅពេលនិយាយអំពីវីតាមីន    និងសារធាតុរ៉ែ     តើអ្នកគួរទទួលទានប៉ុន្មាន? សូមស្វែងយល់ពីដែនកំណត់សុវត្ថិភាពសម្រាប់វីតាមីនដែលអ្នកទទួលទាន   ក៏ដូចជាបរិមាណវីតាមីនប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវការ។

អត្ថបទពិសេស
ការលើកមុខដើម្បីបន្តឹងស្បែក

May 15, 2021

ការកែប្រែផ្ទៃស្បែកដោយកាំរស្មីឡាស៊ែ

May 13, 2021

នីតិវិធីកែសម្ផស្សសម្រាប់ស្បែកចាស់

May 12, 2021

ការវះកាត់កែសម្ផស្សសម្រាប់ច្រមុះ

May 11, 2021

បណ្ដាញ​សង្គម