ដោះស្រាយនឹងភាពល្ហិតល្ហៃទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីក ដោះស្រាយនឹងភាពល្ហិតល្ហៃទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីក ល្ហិតល្ហៃច្រើនតែត្រូវបានគេច្រឡំនឹងអស់កម្លាំង។ អស់កម្លាំងកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា – វាជាអារម្មណ៍ដែលអ្នករំពឹងបន្ទាប់ពីសកម្មភាពជាក់លាក់ ឬនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ។ ជាធម្មតា អ្នកដឹងពីមូលហេតុដែលអ្នកអស់កម្លាំង ហើយការគេងលក់ស្កប់ស្កល់មួយយប់អាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន។ ល្ហិតល្ហៃគឺជាកង្វះថាមពលប្រចាំថ្ងៃ វាជាការអស់កម្លាំងយ៉ាងខ្លាំងពេញរាងកាយ ហើយមិនធូរស្បើយដោយការគេងឡើយ។ …