លក្ខខណ្ឌ

ផែនការស្តារសុខភាពរបស់អ្នកឡើងវិញពីជំងឺមហារីក ប្រសិនបើអ្នកទើបតែបញ្ចប់ការព្យាបាលជំងឺមហារីក   អ្នកប្រហែលជាកំពុងទន្ទឹងរង់ចាំដំណាក់កាលបន្ទាប់នេះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយអ្វីដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់គឺអ្នកចង់ធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អ    និងមានសុខភាពល្អ។ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីធ្វើឱ្យរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកកាន់តែមានសុខភាពល្អ។ គ្រូពេទ្យមហារីកគួរនិយាយជាមួយអ្នកអំពីផែនការសុខភាពក្រោយការព្យាបាល។ ប្រសិនបើពួកគេមិននិយាយពីវា    អ្នកគួរតែសួរ។ គ្រូពេទ្យថែមទាំងអាចបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់អ្នកជំនាញសុខភាពផ្សេងទៀតដូចជា    គិលានុដ្ឋាយិកា     ឬបុគ្គលិកសង្គមដែលអាចជួយបាន។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយជំហានខាងក្រោម។ …

ការគាំទ្រផ្លូវចិត្ត និងស្មារតី បន្ទាប់ពីអ្នកបញ្ចប់ការព្យាបាលជំងឺមហារីក   មិត្តភក្តិ    និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអាចរំពឹងថាអ្នកនឹងត្រលប់ទៅរកខ្លួនឯងវិញ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនដឹងថាបទពិសោធន៍ជំងឺមហារីកនៅតែអាចជះឥទ្ធិពលដល់អ្នក។ ជំនួសឱ្យអារម្មណ៍រំភើប    ឬរីករាយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍សោកសៅ    ព្រួយបារម្ភ     អស់សង្ឃឹម     ឬភ័យខ្លាច។ អារម្មណ៍ទាំងនោះគឺធម្មតា។ គ្រាន់តែវេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាអ្នកត្រូវបានព្យាបាល    …