របបអាហារ, អាហារ និង កាយសម្បទា

វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង

March 04, 2021

លោកអ្នកអាចធ្វើវិធីជាច្រើន ដើម្បីបន្ថយអត្រាកើតជំងឺបេះដូង។ ការធ្វើសកម្មភាពនឹងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់លោកអ្នកប្រសើរឡើង ហើយអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតលោកអ្នកបាន។ សូមអនុវត្តតាមវិធីទាំង...

កំពូលអាហារសុខភាពបេះដូង ១១ ប្រភេទ

March 04, 2021

កំពូលអាហារសុខភាពបេះដូង ១១ ប្រភេទអាហារជាច្រើនអាចជួយថែរក្សាបេះដូងលោកអ្នកឱ្យល្អបំផុត។ អាហារខ្លះជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់លោកអ្នក។ ឯអាហារផ្សេងទៀតអាចរក្សាកូឡេស្តេរ៉ូលឱ្យនៅកម្រិតធម្មតា។...

តើនរណាខ្លះមិនគួរផឹកគ្រឿងស្រវឹង?

March 04, 2021

តើការផឹកគ្រឿងស្រវឹងត្រឹមពីរបីដងពិតជាល្អសម្រាប់បេះដូងរបស់លោកអ្នកមែនឬ? ត្រូវហើយ  ប៉ុន្តែតែពីរបីដងប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចផឹកបាននោះទេ។ការផឹកគ្រឿងស្រវឹងបរិមាណសមល្មម ដោយក្នុងមួយថ្ងៃ...

របបអាហាររុក្ខជាតិសម្រាប់សុខភាពបេះដូង

March 09, 2021

របបអាហារធ្វើពីរុក្ខជាតិគឺល្អសម្រាប់បេះដូងរបស់លោកអ្នក។ ប្រសិនបើលោកអ្នកញ៉ាំផ្លែឈើច្រើន ឬញ៉ាំតែផ្លែឈើ, បន្លែ, គ្រាប់ផ្លែឈើ, សណ្តែក,...