របបអាហារ, អាហារ និង កាយសម្បទា

វិធី ៨ យ៉ាងដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង

March 04, 2021

លោកអ្នកអាចធ្វើវិធីជាច្រើន ដើម្បីបន្ថយអត្រាកើតជំងឺបេះដូង។ ការធ្វើសកម្មភាពនឹងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់លោកអ្នកប្រសើរឡើង ហើយអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតលោកអ្នកបាន។ សូមអនុវត្តតាមវិធីទាំង...

កំពូលអាហារសុខភាពបេះដូង ១១ ប្រភេទ

March 04, 2021

កំពូលអាហារសុខភាពបេះដូង ១១ ប្រភេទអាហារជាច្រើនអាចជួយថែរក្សាបេះដូងលោកអ្នកឱ្យល្អបំផុត។ អាហារខ្លះជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់លោកអ្នក។ ឯអាហារផ្សេងទៀតអាចរក្សាកូឡេស្តេរ៉ូលឱ្យនៅកម្រិតធម្មតា។...

អាហារសម្រន់ ៥ យ៉ាងដើម្បីរីករាយ (និង ៥ មុខដើម្បីជៀសវាង)

March 01, 2021

យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែទទួលអាហារសម្រន់។ ប៉ុន្តែអាហារសម្រន់ខ្លះល្អជាងអាហារសម្រន់ដទៃទៀតជាពិសេសប្រសិនបើលោកអ្នកកំពុងគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២    ឬធាត់។Gillian Culbertson...

អាហាររហ័សល្អបំផុត ១០ ប្រភេទ

March 01, 2021

អាហាររហ័សសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក  អាហារពេលថ្ងៃត្រង់   និងអាហារពេលល្ងាចដែលលោកអ្នកមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។លោកអ្នកកំពុងព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលល្អចំពោះសុខភាព    ឬកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់មួយចំនួន    ប៉ុន្តែលោកអ្នកនៅតាមផ្លូវហើយប្រញាប់  ...