ការឈឺចាប់មហារីក៖ តើអ្វីដែលជួយ

ការឈឺចាប់មហារីក៖ តើអ្វីដែលជួយ?

ការឈឺចាប់អាចជាផ្នែកមួយនៃជំងឺមហារីក    ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ឈឺចាប់ទេ។ ដូចគ្នានឹងការណាត់ជួប    និងការធ្វើតេស្តរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត    ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់គឺជាវិធីមួយផ្សេងទៀត    ដើម្បីគ្រប់គ្រងការព្យាបាលរបស់អ្នក។

នៅពេលអ្នកឈឺចាប់   វាអាចប៉ះពាល់ដល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីដំណេក   និងចំណង់អាហាររហូតដល់ការងារសាមញ្ញបំផុតក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការឈឺចាប់ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ។

សូមនិយាយពីការឈឺចាប់របស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យនឹងចង់ដឹង។ វាអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកមានការឆ្លងមេរោគ    មហារីករបស់អ្នកបានរីករាលដាល    ឬមានបញ្ហាជាមួយនឹងការព្យាបាលជំងឺមហារីករបស់អ្នក។

អ្នកគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលដឹងពីអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់មហារីកក្នុងខ្លួនអ្នក។ អ្នកនឹងចង់យល់ពីវាដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងវា      និងទទួលបានការធូរស្បើយដែលអ្នកត្រូវការ    ដើម្បីបន្តជីវិតរបស់អ្នក។

មូលហេតុ

ការឈឺចាប់មហារីកមានប្រភពជាច្រើន។ ស្តាប់មើលទៅហាក់ដូចជាសាមញ្ញណាស់    ប៉ុន្តែជារឿយៗវាបណ្តាលមកពីជំងឺមហារីកដោយខ្លួនឯង។

នៅពេលដែលមហារីកលូតលាស់   និងបំផ្លាញជាលិកានៅក្បែរនោះ    វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅតំបន់ទាំងនោះ។ វាបញ្ចេញសារធាតុគីមី    ដែលធ្វើឱ្យរលាកតំបន់ជុំវិញដុំសាច់។ នៅពេលដុំសាច់រីកធំពួកវាអាចផ្តល់សម្ពាធដល់ឆ្អឹង    សរសៃប្រសាទ    និងសរីរាង្គជុំវិញខ្លួន។

ការធ្វើតេស្តការព្យាបាល    និងការវះកាត់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីកអាចបណ្តាលឱ្យឈឺ    និងមិនស្រួល។ អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលមិនពាក់ព័ន្ធជាមួយជំងឺមហារីកដូចជា   ឈឺក្បាលធម្មតា    និងតឹងសាច់ដុំ។

ប្រភេទ

មនុស្សម្នាក់ៗខុសគ្នា។ របៀបដែលអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់មហារីកអាស្រ័យលើប្រភេទមហារីក     ដំណាក់កាលរបស់វា    និងថាតើអ្នកមានការអត់ធ្មត់ទាប    ឬខ្ពស់ចំពោះការឈឺចាប់។ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានអារម្មណ៍តាមវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីទាំងបីនេះ៖

ប្រាប់គ្រូពេទ្យ

គ្រូពេទ្យប្រហែលជាមិនតែងតែសួរថា   “តើអ្នកមានការឈឺចាប់ទេ”។ វាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការប្រាប់ពីអ្វីដែលឈឺ    ហើយសុំជំនួយ។

ប្រសិនបើអ្នកមានហេតុផលសាសនា   ឬវប្បធម៌ដែលបារម្ភក្នុងការលេបថ្នាំ   សូមចែករំលែក។ សូមទុកចោលការព្រួយបារម្ភណាមួយ   ដែលអ្នកអាចមានក្នុងការមើលទៅខ្សោយ។ តាមពិតវាជាសញ្ញានៃភាពខ្លាំងក្នុងការនិយាយពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ហើយអ្នកសមនឹងទទួលបានអារម្មណ៍ល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

មុនពេលណាត់ជួប    អ្នកត្រូវតាមដានពីការឈឺចាប់របស់អ្នក    ដូច្នេះអ្នកអាចនិយាយលម្អិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានជាមួយគ្រូពេទ្យ។ សូមប្រើសំណួរខាងក្រោមជាការណែនាំ៖

សូមយកចម្លើយ     និងវេជ្ជបញ្ជាទាំងអស់    ថ្នាំវីតាមីន    និងថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

វិធីដែលគ្រូពេទ្យអាចជួយបាន

អ្នកបានបំពេញតួនាទីរបស់អ្នកហើយ។ឥឡូវនេះដល់ពេលដែលគ្រូពេទ្យត្រូវធ្វើតួនាទីរបស់ពួកគាត់ម្តង។ ការយកមហារីកចេញដោយការវះកាត់     ការព្យាបាលដោយគីមី    ឬដោយកាំរស្មីគឺជាជម្រើសដំបូងដែលត្រូវស្វែងយល់។ ប្រសិនបើពួកវាមិនអាចទៅរួច    ឬអ្នកកំពុងរង់ចាំនីតិវិធី    ថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាអាចគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់បាន។

ថ្នាំសម្រាប់ការឈឺចាប់មានបីប្រភេទ៖

អ្នកអាចលេបថ្នាំ opioids ជាច្រើនប្រភេទតាមមាត់   ជាទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់   ឬរាវ។ ថ្នាំខ្លះអាចដាក់នៅខាងក្នុងថ្ពាល់   ឬក្រោមអណ្តាត។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចប្រើថ្នាំតាមវិធីនេះបានទេ    អ្នកអាចទទួលវាតាមរយៈការចាក់ថ្នាំចូលសរសៃវ៉ែន     ការសុល    ឬកៅអៀក។

រាល់ពេលដែលគ្រូពេទ្យឱ្យថ្នាំថ្មី     អ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកដឹងពីចំនួនថ្នាំ    និងចំនួនដងដែលត្រូវលេប    និងរយៈពេលដែលវាបញ្ចេញឥទិ្ធពល។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីថ្នាំ    សួរសូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរខាងក្រោម    និងពីរបីទៀតថែមទៀត៖

តើមានអ្វីទៀតដែលដំណើរការ?

ប្រសិនបើថ្នាំមិនអាចជួយបានគ្រប់គ្រាន់ទេ   គ្រូពេទ្យអាចនឹងព្យាយាមព្យាបាល       ដើម្បីបញ្ឈប់ការឈឺចាប់។

នៅពេលមានការឈឺចាប់       គ្រូពេទ្យចាក់ថ្នាំទៅក្នុងសរសៃប្រសាទ    ឬឆ្អឹងខ្នងដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់  វាត្រូវបានគេហៅថាការរារាំងសរសៃប្រសាទ។ ការរំញោចសរសៃប្រសាទអគ្គិសនីឆ្លងកាត់ (TENS) ពាក់ព័ន្ធនឹងកញ្ចប់ថាមពលតូចមួយ    ដែលប្រើចរន្តពន្លឺដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់។ អ្នកអាចភ្ជាប់វាជាមួយខ្លួនអ្នក    ឬយកវាទៅជាមួយអ្នក។

មានវិធីព្យាបាលមិនមែនវេជ្ជសាស្រ្តជាច្រើនផងដែរ។ ការសម្រាកលម្ហែ    ការបន្លប់អារម្មណ៍    និងការម៉ាស្សាបញ្ជូនសារវិជ្ជមានដល់រាងកាយរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងប្រើវិធីចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ    ការសណ្តំ     ឬជីវរំញោចដែលប្រើម៉ាស៊ីនផ្តល់ព័ត៌មាន     ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងរាងកាយ។ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់ចង់សាកល្បងវិធីព្យាបាលនេះ    សូមពិនិត្យមើលវិធីសាស្រ្តដូចជា៖    យោហ្កា    ថៃជី     និងreiki (ការព្យាបាលដោយថាមពល)។ ការអធិស្ឋាន    និងការជួបជុំជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់   ក៏អាចជួយអ្នកឆ្លងកាត់ពេលវេលាយ៉ាងលឿនដែរ។

Leave a Comment